viernes, 6 de marzo de 2015

CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIA




Un plato ligero y sano. Para pequeños y mayores.

Ingredientes:
  • 1 cebolleta tierna
  • 1 patata
  • 300 gr de calabaza
  • 4 zanahorias 
  • 1 vaso de agua 
  • 3 vasos de caldo de verduras o de pollo


Preparación:

Limpiar las verduras: pelar la calabaza, la cebolleta, las zanahorias, lavar y trocear todo. 
En una olla agregar el vaso de agua y los de caldo, añadir las verduras y dejar cocer lentamente hasta que las verduras estén tiernas.
Retirar del fuego y triturar con la batidora, hasta que quede una crema suave. Y listo para que nuestro peque se lo coma.
Para los adultos podemos servir la crema con queso gorgonzola o cualquier otro queso azul, o bien añadir unas pipas de calabaza tostadas.





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